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Acqua Perchè l'acqua fa bene? Tutti sappiamo che l'acqua è indispensabile alla vita, ma pochi sono consapevoli del ruolo determinante che l'acqua svolge praticamente in ogni organo e funzione del nostro corpo. L'acqua non si limita a sostenere la vita; un'acqua buona può veramente farci stare meglio, più in forma, e può anche migliorare il nostro aspetto. Come l'acqua può migliorare la salute e il benessere? 1. L'acqua aumenta il numero di calorie bruciate durante le attività giornaliere abituali. 2. Una corretta idratazione migliora la capacità di concentrazione e i tempi di reazione, soprattutto quando si svolgono attività fisiche. 3. L'acqua contribuisce a mantenere il volume ematico e quindi l'equilibrio energetico. 4. L'acqua aiuta il corpo a liberarsi dall'eccesso di sodio che può causare ritenzione idrica. 5. L'assunzione frequente di acqua evita la disidratazione. 6. L'acqua può aiutare a perdere peso e a migliorare il proprio aspetto. 7. Alcuni studi affermano che l'acqua può contribuire a ridurre il grasso accumulato 8. L'acqua aiuta a idratare l'epidermide rendendola più liscia, più morbida, più elastica, e con meno rughe.
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