www.phyto-fitness.eu                                         info@phyto-fitness.eu                                                  Copyright(c) Phyto-Fitness
per uno stile di vita sano e attivo consulenza personalizzata
Benvenuti Nutrizione Cosmetica Acqua Contatto
info@phyto-fitness.eu
Nutrizione - principi nutrizione
Principi alimentari
I principi alimentari vengono suddivisi in sei gruppi principali: GLUCIDI o CARBOIDRATI; PROTIDI o PROTEINE; LIPIDI o GRASSI; VITAMINE; SALI MINERALI; ACQUA. Alcuni principi alimentari prima di essere utilizzati dall’organismo umano devono subire svariate trasformazioni attraverso la digestione. Le sostanze semplici, pronte per essere assorbite dal canale digerente ed essere utilizzate dall’organismo, si dicono principi nutritivi o nutrienti. Dalla digestione dei glucidi (principio alimentare), si ottengono i MONOSACCARIDI (soprattutto glucosio) che sono principi nutritivi, in altre parole sostanze semplici, utilizzabili dall’organismo. Dalla digestione dei protidi  (principio alimentare), si ottengono gli AMINOACIDI, che sono principi nutritivi, in altre parole sostanze semplici, utilizzabili dall’organismo. Dalla digestione dei lipidi (principio alimentare), si ottengono in genere ACIDI GRASSI e glicerolo, che sono principi nutritivi, in altre parole sostanze semplici, utilizzabili dall’organismo. VITAMINE, SALI MINERALI e ACQUA sono sostanze semplici che possono essere utilizzate direttamente dall’organismo, quindi il transito nell’apparato digerente non le modifica, sono soltanto assorbite. Queste sostanze possono perciò essere considerate sia principi alimentari sia principi nutritivi.
Phyto-Fitness
condividi sui tuoi social
...
Share